婚活の身だしなみは意外と差がつきます。
大雑把だったり、自分に合っていない手入れをすると、女性から違和感を持たれます。
違和感を持たれると「何か違う」とお断り原因につながります。
盛り上がったのにお断りされる原因は、間違いなく見た目の要因が大きいです。
ちょっとしたことで差がつくので、こだわった方が良いです。
とは言っても、身だしなみなんか既に気を付けているし、勉強と実践で改善していくものです。
僕としては、服は最低限のことだけ、髪型はちゃんとした方がいい、という結論。
髪型は清潔感が出やすい、清潔感だけ良くしておけば女性に嫌われないため。
板につくことが大切。
あとは表情。
表情が悪いと、女性に受け入れてもらえず。
結婚のイメージもしてもらえません。
表情も豊かにするほど好印象なので、対策した方がお得。
結婚相談所でも「身だしなみを整えましょう～」や「会うときは笑顔で～」はよく言われます。
心得やマニュアルに書かれていることは一般的なもので、結局は一般論に終着するようです。
(キレイにまとめて書かれているため、読むとプラスではあります)
僕は婚活中、見た目でけっこう損をしてきました。
髪型は大雑把にジェルをなじませ、表情が固めだったので、女性の警戒が強かったよう感じます。
多くの女性に会いましたが、半分ぐらいは見た目でお断りをされたのではないか、ぐらい思っています。
他にも、爪や靴など細かい部分も女性から見られます。
逆に言うと、細部に気を遣えばライバルと差をつけられます。
身だしなみがなぜ重要か
婚活した経験からやった方が良いこと
身だしなみについて知識が深いわけではありませんが、これらについて記載していきます。
婚活における身だしなみ対策について、イメージしやすくなると思います。
血行が良くなる、お金がかからない
婚活において、見た目が大切な理由、おろそかにするとどのような問題が起こるかを記載します。
なぜ大切を理解しないと、本気で取り組まないのではないでしょうか。
本気で対策しようと考えるようになります。
目次
婚活における見た目の重要性
婚活で見た目がなぜ大切かを記載します。
初対面では見た目以外に判断基準が無い
初対面では内面がわからないので、外見で人間性を判断すると思います。
初対面でなくても、デート時は会ってまだ数回です。
しかも、婚活は結婚に向けた真剣な出会いなので、いい加減な格好はできません。
さらに、女性とマッチングできれば、年収などのスペックは一旦、関係ありません。
見た目による相手への判断割合は大きいと言えます。
減点方式の女性が多い
良い部分を見つけようとするより、マイナスが無いかを見る女性の方が多いです。
それが良いか悪いかは別として、外見は常に見られるので、マイナスを発見されやすい。
見た目で減点されるのは損であり、親しくない内は、挽回も難しいです。
結婚を見据えている
女性は男性よりも結婚後をイメージしてお見合いに臨んでいます。
結婚は生活なので、見た目がダメなら生活は難しい。
男性よりも見た目にシビアと言えます。
しかも女性は細かい。
服装の乱れ、態度の変化も気づきやすいです。
親しくなれば見た目を受け入れやすくなるとも考えられますが、お見合いでそこまで考慮してくれる女性は少ないです。
警戒心が強い
警戒心とは自分を守る気持ち。
自分に害を及ぼさないかの見極めも、見た目(態度や表情)です。
婚活ならばなおさら判断が重要。
一般的に、女性は男性より力が弱いので、暴力やカスハラをする男性と結婚をしたらアウトです。
見た目のお断りはわかりにくい
見た目でアウト判定していても、顏に出さない女性もいます。
話が盛り上がってもお断りされるので、精神的にキツいです。
お断り理由も指摘されないので、良いことは何もありません。
出会ったときの印象が数か月続く
とりあえず会うときに注力しておきます。
よく聞く
視覚情報：55%
聴覚情報：38%
言語情報：7%
もありますね。
人間の本能みたいなものなので従っておきましょう。
お見合いで話しなんか聞いていない?
お見合いやデートで会話をしますが、親しくない内は、話の内容は後。
先に見るのは仕草、態度、雰囲気など。
これらがとくに普通ならば、次に会話の内容です。
男性も同じです。
逆に親しくなったら、既に受け入れている状態なので、見た目に力を入れなくて良さそうです。
プロフィールでも一番に見られるのは写真
プロフィール検索でも、真っ先に写真を見ます。
サムネイルなど一覧も、写真です。
それだけ、相手言を見た目から判断する、ということです。
多くの相談所は写真の重要性を謳っています。
多くのライバルに勝つ
まず会わないといけない
上記の意味では納得です。
見た目の大事さを物語っているとも言えるでしょう。
ただ、もしも写真に力を入れるならば、自分の見た目も、写真に負けないようにしてほしいです。
データマッチング型より、カウンセラーがいるハイブリッド型や仲人型の方が、女性の写真映りが少し良いです。
実際は見た目が全てでは無い
誠実そうなのに女性にだらしない
親しみやすそうなのに性格が悪い
見た目だらしなさそうなのに仕事のコスパが良い
このような人を近くで見たことはないでしょうか?
実際はこんなものですが、見た目の良し悪しでこれらの割合がどんなものかは不明。
見た目で判断されるのは残念ですが、初対面で相手の内面を考慮するのは面倒なので仕方ありません。
見た目をあまり気にしない女性もいる
女性によって、見た目を気にする度合いが異なるので、白黒つけることはできませんが。
仲人型より、データマッチング型の方が、このような女性が多いかなと思います。
見た目を重視しない女性はおおらかな場合が多いので、他の男性との成婚もおそらく早いです。
会えたらラッキーぐらいに考え、早く仲良くなるべきです。
見た目でこれだけ差がつく
清潔そう
誠実そう
仕事ができそう
これだけでも、見た目にこだわった方が得とわかります。
逆を書けば
不潔 → だらしない
不誠実 → 仕事しない、浮気する
仕事できない → 生活できない
婚活は短期勝負なので、印象を良くした方がが得なのは間違いありません。
また、短期間だけ頑張ればいい、という考え方もできます。
対策
婚活に限らず普段のことなのでこれといった対策はありません。
また、既にできているなら必要ありませんので参考程度に。
服は誰が着ても同じです
サイズが合っていて無難な格好なら、そこまでマイナスにはなりません。
ジャケットは万能で、デートにもお見合いにも使えます。
お見合い時はほとんどの人はスーツですが、ジャケットで問題ないです。
僕はほとんど、白のシャツとユニクロの感動ジャケット(紺)でお見合いもデートもしましたが、この服装を嫌う女性はほぼおらず。
相談所の人にも実際に見てもらいましたが、褒められたぐらいなので問題ないです。
冬はインナーとタートルネックシャツを着れば、ちょっと寒いですが耐えられます。
◇髪は与える印象が大きい
待ち合わせで女性と会うとき、最初に見るのは、体全体から顔。
顏のパーツではなく、まずは顔全体の雰囲気を見るので、髪を含めた全体のバランスを整える髪型が大切になります。
しかも、髪は顔を覆っているので常に見られる、清潔感もあらわになるので、与える印象が大きいパーツです。
これという対策はないですが、スタイリングは当たり前、清潔感、爽やかさがあれば何でも良いかと。
オジサンっぽくない、ナチュラル系が無難です。
普段からセットしているなら、髪型の対策は不要です。
気を付けていたのは髪を洗った後
僕は普段、髪型に気を遣わないので、スタイリングに対し未だに苦手意識があります。
とりあえず、タオルドライとドライヤーには気を遣っていました。
ここをちゃんとやらないと、その後のセットがうまくできないため。
タオルドライで水分をなるべく取る。
ドライヤーはハチを抑える、トップを立たす、流れを軽く作る程度。
冷風で髪が固定されるので、軽く髪を引っ張りながら冷風を使っていました。
スタイリングはひし形を意識、ワックスの付け方は勉強しながらだんだんうまくなってきた、ぐらいです。
◆長さが違うと別人になるので
自分に似合う長さがあると思います(顔つきや顔の長さによって)。
僕の場合、眼つきが少しキツいため、表情を柔らかくするため、髪は少し長めで活動していました。
長さで問題になるのは
- 長過ぎるとセットが難しく清潔感を出しにくい
- 短いとセットが楽、爽やかですが、顔が大きく見えがち
- 女性の好みはそれぞれ
など。
2か月もあれば髪はけっこう伸びるので、髪の切り時はけっこう迷うところです。
美容院代はケチらないでほしい
髪の長さで迷ったり、セットで失敗したりで女性からお断りされるのはもったいないです。
長さをなるべく一定に保つことができれば、セットの仕方を固定できます。
(お見合い～デートも考慮)
ちなみにお見合い前やデート前に髪を切るのは少し危険です。
切った後、美容院仕様で髪型を整えたため、顔に馴染んでいないというか、セットが難しいことがあります。
◆行きつけの美容院を見つけたい
けっこう、力を入れたいところです。
切られ過ぎ
自分が想定した髪型イメージと異なる
これらの失敗を避けられます。
初めて行く美容院だと、美容師さんのこだわりで仕上げられることがけっこうあります。
行きつけなら似合う髪型も理解してくれているので、変な髪型にはなりません。
セットに自信が無ければやり方をよく見るか、抵抗ありますが教えてもらってください。
今後も役立つ技術です。
美容院自体の数が多いので、誰かに紹介してもらうのがおそらく一番良い方法ですが、聞く相手はいないかも。
一つ良い方法はSNSを使うこと。
美容師さんのアカウントがあれば、髪型の具体的な写真があるでしょうし、人柄もわかります。
お店に出向きSNSを見たと言えば、美容師さんも悪い気はしないはずです。
理髪店でも良い
床屋(理髪店)の場合も、行きつけだと丁度良い長さにしてくれます。
※ただし理容師を選ぶのは難しい、無理やり選んでいる客もいますが
美容院より安いので、マメに通うのも手です。
切り方がやや大雑把になりますが、髭、産毛をキレイに剃ってくれるのもメリットです。
髪質問題
僕の髪はパサパサでくせ毛、前頭部のハゲも広がり気味でセットはやや苦労。
ヘアオイルとかシャンプーとかに気を使えばそこそこ効果があるぐらい。
縮毛訂正を1回やりましたが、効果てきめん、くせ毛はけっこう解消しました。
(変になるかもしれないので今後はやりませんが)
毎日のケアは当然として、髪質を良くするため
- 睡眠
- 頭への血行を良くする
が大切と思っています。
運動、首回りのマッサージは、軽くでいいので普段からやっておきましょう。
(専門的なことがわからないのでやらないよりマシぐらいの考え)
眉毛も整えてほしい
会話するとき目を見て話しますが、実際に見るのは眉毛とおでこ(前髪)辺りになるからです。
別記事でも書いていますが、プロに頼んだ方が確実です。
表情は差が出る
見た目と言えば身だしなみや清潔感ですが、表情だけで人間性の印象が大きく変わります。
可能ならばいくらでも良くした方がいいです。
相手は初対面の女性だからです。
上記で記載した通り、最初がアウトだとその後はありません。
普段は無表情の人がたまに見せる笑顔、これも魅力ですが、婚活に関しては最初が勝負になります。
会話中の1時間～、自然な笑顔でいられるようにしてください。
一発で改善する方法は無いので、
表情筋を鍛える
精神面を改善する
を普段から地道にやるしかないと思います。
女性みたいに、普段から人と接する機会が多い、会話が多いならば対策はとくに不要です(ただし愚痴や怒りは避けたい)。
僕は会話が少なく緊張しいだったので・・
表情を良くするためには、会話することが一番手っ取り早いです。
僕は普段から会話が少なく、憮然としているように見られ表情問題はかなり鬼門でした。
自分では気づきにくいのも厄介なところ。
とりあえず普段から以下を意識。
- 表情全体を動かす
- 食事中はよく噛む
- 姿勢を正す
効果は不明ですがやらないよりはマシと思います。
◆やったこといろいろ
- Youtubeの表情トレーニング
- 普段から口角を上げる(不自然にならない程度)
- (パソコンで)Zoomを起動させて置き、普段の表情をチェック
- 美顔ローラー
- おでこを動かす(手を使わず)
- ヒトカラ
多少の効果はあったと思います。
Youtubeは有益ですが面倒だったので、3つぐらいの動画を選び、5分ぐらい、毎朝やっていました。
普段の口角上げも、外出時、マスクで顔を隠しつつ、誰もいないときにやっていました。
おでこを動かすのは、そういうトレーニングをテレビで何度か見たことがあるから。
おでこ回りをほぐすには良さそうですが、おでこのしわになるだけかもしれません。
ヒトカラは声を出そうと必死になるので良い運動に。
声も出やすくなります。
単純に声を出すだけでも効果がありそうなので、会話みたいに軽い気持ちでやれば良いかと。
テレビで楽しい番組を流しておくのも良さそう
家のテレビでバラエティーが放送されているとき、別のことをしていても、自然に笑顔になっていることがあります。
逆に、ニュースが流れている場合も、無意識に反応することも多いのではないでしょうか?
つまり、無意識に環境に影響される、ということです。
環境の改善について挙げるとキリが無さそうですが、普段、テレビのスイッチが入っているなら、バラエティー系を流しておくほうが良さそうです。
表情は良くするより、悪くしない方が大切
上記は表情を良くする方法ですが、悪くしない方が合理的です。
普段から、表情を悪くする要素や習慣があるからです。
とくに仕事に対する向き合い方は気を付ける必要があります。
イライラしないよう気を付ける
イライラすると顔が引きつり、表情が悪くなります。
愚痴や不満も顏が強張りやすくなるので、癖にならないよう注意。
しかし我慢はしたくないので、怒りの感情を出したら、嫌なことはすぐ忘れましょう。
愚痴や不満に限らず、考え方の癖はけっこう厄介です。
例えば、落ち込む、心配し過ぎ、負けん気を出す・・・これらは表情に悪影響です。
自分では気づきにくいので、鏡を多めに見る、自分に対する周りの反応をチェックしておきます(表情が悪ければ反応が悪くなる)。
頑張らないほど表情は良くなる
表情に関しては、普段から頑張らない方が改善します。
仕事を頑張ると
眉間にシワが寄る
呼吸が浅くなる
肩に力が入る
瞬きが少なくなる
これらが起こりやすいです。
仕事が忙しい、または緊張する場面では、つい頑張ってしまいます。
自覚が無いし、緊張が継続するのも困ったところ。
どうやったら頑張らなくて済むかを考えると、力を抜く、一旦落ち着く。
となると、深呼吸しかないかなと思います。
呼吸は深くなるし、力も抜けるので、癖にすると良さそうです。
他に気を付けたいこと
2回目に会うときの見た目は初回より大切かも
お見合い時など初対面は好印象だったのに、デートで嫌われるはよく起こります。
お見合いより盛り上がらない
お見合いより見た目が悪い
女性が具体的に上記を考えるというより、「お見合い時の良い印象は気のせいだったのでは・・」と感じるパターンが多く思います。
お見合い時は見た目を気を遣いますが、仮交際に進んだ油断から、
・会話がおろそか
・見た目もおろそか
になりがち。
とくにお見合い時はスーツの場合が多いので、私服とのギャップに注意です。
逆パターンもあり、最初魅力的に見えた女性が、デート時はそうでもなかった、ということもあります。
◆猫背も普段のクセが出るので注意
客観的に見るとよくわかりますが、猫背は頼りなく見えます。
女性もそのような男性と歩きたくないでしょう。
血行が悪くなれば顔色にも影響します。
体を後ろに反ってもおかしいので、普段は肩幅を横に広げるぐらいで良いと思います。
パソコンやスマホ操作で猫背になりがちです。
パソコンならモニターの高さ、ノートパソコンはアームを使う。
スマホは下を向かずなるべく正面。
程度の差はあれほとんどの人が猫背です。
少し注意するだけでも、他人と差別化になるのではないかと。
疲れは普段からなるべく持たず
婚活において疲れによる損は大きいです。
元気に振舞っても、完全には隠せず。
体は正直で、顔色や目のクマになり、隠しにくいです。
女性と会う何日か前から、休みを多めに取るしかないですね。
休むことに寄るメリットはこちらへ@@
失敗例
僕が見た目で失敗したパターンを紹介します。
私服、ダウンジャケットの格好で会った
データマッチング型の相談所での活動時。
女性側から見て真剣でないと思われたようで、あまり会話もせず解散になりました。
ロングコートでデートした
ロングコート自体は悪くないですが、僕は身長が高くないので女性から見て不自然に感じた様子。
最初はいっしょに歩いてくれましたが、最終的には横並びではなくなりました。
慌てて到着し無防備な見た目
遅刻はしなかったですが、走っていたので、身だしなみが悪かった様子。
女性と会った時点で女性の態度がイマイチ。
会話は意外と盛り上がったのですがお断りされました。
電車で30分ぐらい寝た後に女性と会った
起きたばかりで逆に逆に疲れた、怠い状態。
15分後ぐらいに女性に会ったので、疲れた顔を隠しきれず。
目も開けにくかったので、女性との会話中にボロが出ていたようです。
イライラしていた
前日の仕事でイライラし、表情が悪かった。
これも隠しきれていなかったよう。
避けにくいことですが気を付ける必要があります。
見た目を整えることが本気である証明
普通は内面を見てから結婚を決めることが多いですが、結婚相談所に関しては、成婚してから相手の内面を知る、とも言えます。
極端に言えば、内面は要点だけ伝われば良いと思います。
婚活は短期勝負なので、内面を見る時間が少ない。
見た目は直接、女性の潜在意識に働きかけることができます。
見た目以外の女性によるの評価
こちらから内面を伝える
これらの認識は時間がかかります。
言葉の情報だからです。
逆に言うと、会ってしばらくは見た目で印象を変えることができます。
見た目を良くすることが成婚の近道です。