身だしなみは良くしておいた方が得

身だしなみはお見合いやデートでお断りをされないための、最低限の条件になります。

お見合いや初デートで、会話中は盛り上がったのにお断りされた場合、見た目が原因のことが多いです。

身だしなみに気を付けるは当たり前かもしれませんが、大雑把だったり、自分に合っていない手入れだと、女性から違和感を持たれ、「何か違う・・」とお断りの理由につながります。

キッチリし過ぎることはありませんが

• 無難でサイズがフィットする服装
• 髪型に清潔感を出す
• 表情を良くする

など。

僕は婚活中髪型のスタイリングが苦手で、表情も固めだったので改善の余地は多かったです。

服装に関しては、Tシャツにジャケットだけで十分ですが、髪型、できれば表情をできるだけ良くし、これらを垢抜けることができれば、ライバルとの差になります。

婚活における見た目の重要性

結婚相談所でも「身だしなみを整えましょう～」や「会うときは笑顔で～」はよく言われます。

心得やマニュアルに書かれていることは当たり前で一般的なものですが、結局はそこに終着するのだと思います。

「もう少し細かく教えてくれよ」と思いますが、具体的な服装やセットの仕方は自分で勉強する必要があります。

(マニュアルはキレイにまとめて書かれているため、見直すと意識改革にはなります)

服は誰が着ても同じ

記載した通り、サイズが合っていて無難な格好なら、服装はそこまでマイナスにはならないし差がつかないです。

ジャケットは万能で、デートにもお見合いにも使えます。
お見合い時はほとんどの人はスーツですが、ジャケットでも通用します。

スーツよりも準備が楽で、買うにしてもクリーニング代にしても、お金があまりかかりません。

冬の場合、ちょっと寒いですが、インナーと、タートルネックシャツを着れば耐えられます。

ただジャケットだと、どういう鞄がベストだったのかは最後までわからなかったので、最終的には手ぶらでお見合いやデートに行っていました。

髪は与える印象が大きい

待ち合わせで女性と会うとき、全身を見るのは最初、次に見るのは顔。

顏のパーツではなく、まずは顔全体の雰囲気を見るので、髪を含めた全体のバランスを整える髪型が大切になります。

髪は顔を覆っているので常に見られる、清潔感もあらわになるので、与える印象が大きいパーツです。

もし、世の中の人全てが同じ髪型をしていたら、人の見分けが大変になります。

それぐらい、髪が与える印象は強いということです。

清潔感が出やすい分、他の人と差が付きやすい箇所でもあります。

髪の長さが違うと別人になる

男性の場合、髪の長さ自体が短い分、髪の長さが少し異なると、相手に与える印象が大きく変わります。

完全に短いより少しぐらい長めの方が、顏の見た目のバランスは良くしやすいです。

婚活において髪の長さで問題になるのは

• 長過ぎるとセットが難しく清潔感を出しにくい
• 短いとセットが楽だが顔が大きく見えがち
• 女性の好みがバラバラでわからない

があります。

女性からすると、一般的には男性の髪は短い方が良いのでしょうが、顔の形や長さなどが影響し、その人に合う髪の長さは人それぞれです。

男性の場合、2か月もあれば髪はけっこう伸びるので、髪の切り時はけっこう迷うところです。

長くても短くても、自分に合う髪型のセットができると、活動しやすくなります。

髪型、髪の長さは板につくというか、顔に馴染むことが大切ですが、髪が伸びたら床屋や美容院などで切る必要があるゆえ、それだけで相手に与える印象が変わりやすいのが難しいところです。

美容院代はケチらない方がいい

慣れない髪の長さのセットで失敗したりで女性からお断りされるのはもったいないです。

行く頻度を1か月毎、2か月毎で比べても、年に2～3万円ぐらい程度の違いですから、月会費に比べれば安いです。

長さをなるべく一定に保つことができれば、自分に合う髪型を維持でき、セットの仕方を固定できます。

ちなみにお見合い前やデート前に髪を切ると、髪型が顔に馴染んでいないことが多く、少し不格好に見えがちで危険です。

行きつけの美容院を見つけたい

成婚のために、行きつけの美容院を探すのは力を入れたいところです。

これらの失敗を避けられます。

初めて行く美容院だと、美容師さんのこだわりで仕上げられることが意外とあります。

仮に格好が良くなっても、特徴のある髪型にされると、婚活においてはマイナスです。

行きつけなら似合う髪型も理解してくれているので、変な髪型にはなりません。

 

美容院を探すとき、数自体が多いので、誰かに紹介してもらうのが確実ですが、聞ける相手はいないかもしれません。

その場合、SNSを使い、美容師さんのアカウントがあれば、髪型の具体的な写真があるでしょうし、人柄もわかります。

お店に出向きSNSを見たと言えば、美容師さんも悪い気はしないはずです。

良い美容院ならば、自分に合う髪型を教えてくれたり、そのようにセットしてくれる可能性もあります。

僕は初めて行った美容院で、M字ハゲの生え際(両側のこめかみ付近)の髪を少し長めで仕上げることを提案してもらったことがあります。

そこだけ長めにすることで、正面からの見た目が良くなりました。

婚活をしていない現在は床屋を利用していますが、それ以来、髪を切ってもらうとき、両側こめかみ付近は髪を少し長めにしてもらっています。

美容院である必要は無い

床屋(理髪店)の場合も、行きつけだと丁度良い長さにしてくれます。

ただし床屋なので細かい注文はしづらいし、理容師を選ぶのは難しいです（たまに理容師を選んでいるおじさんを見かけることもありますが）。

美容院より安いので、マメに通えるのはメリットです。

注意点としては、切られ過ぎて思ったよりも短くなることが多いこと。

短くされ過ぎないよう、うまく伝える必要があります。

芸能人やモデルを挙げるか、写真を見せるのが確実ではあります。

美容院に比べ切り方が少し大雑把になりますが、髭の他、産毛もキレイに剃ってくれるので、顏の印象が明るく見られやすくなるのもメリットです。

髪質問題

僕の髪はパサパサでくせ毛、前頭部のハゲも広がり気味でセットはやや苦労しました。

ヘアオイルとかシャンプーとかに気を使えば、そこそこ効果があるぐらい。

縮毛訂正を1回やりましたが、効果てきめんで、しばらくはサラサラになり、数年経った後もくせ毛はけっこう解消しました。

(変になるかもしれないので今後はやりませんが)

 

毎日のケアは当然として、髪質を良くするため

• 睡眠
• 運動
• 頭への血行を良くする

が大切です。

年を取ると、髪がパサパサになるというか、ゴワゴワで固くなってきますが、血行が年々、悪くなっているのだと思います。

体を動かす仕事ならばいいですが、デスクワークの場合、運動、首回りのマッサージは、軽くでいいので普段から癖にしておくべきです。

睡眠は長く取るというより、寝る時間を気を付けていましたが、深夜に寝たときと比べ、早く寝た次の日は髪質が明らかに改善されます。

髪を洗った後だけは気を使う

ここをちゃんとやらないと、その後の髪のセットが難しくなります。

タオルドライで水分をなるべく取り、ドライヤーはハチを抑え、トップを立たせ、流れを軽く作り、軽く髪を引っ張りながらドライヤーの冷風で髪を固定。

セットに関し、顔全体の形はひし形を意識し、ワックスの付け方は勉強しながらだんだんうまくなってきます。

清潔感、爽やかさがあれば何でも良く、オジサンっぽくない、ナチュラル系が無難です。

お見合いや初デート前にスタイリングをするのは当たり前ですが、慣れているならばとくに対策することはありません。

白髪も定期的な対策が必要になってくる

白髪の数が多いと、明らかに老けて見えます。

30代後半でもありますが、40代になると、白髪がさらに増えやすくなります。

少ない量なら自分で染められるかもしれませんが、基本的には専門家に任せた方がいいです。

自分でやると、白髪が残る可能性があり、少しでも白髪あると、オジサンに見えやすくなり、女性からはマイナス評価です。

美容院や床屋、ショッピングモール内にあるヘアカラー専門店で染めてやってもらえます。

僕は主にヘアカラー専門店を利用し、7～8割ぐらいは女性客でしたが、若い男性や年配の男性もいるので、そこは気にしないで大丈夫です。

女性に比べ髪は短いので、少し安く済みますが、それでも3000～4000円ぐらいかかります。

染めてもらった後、10分ぐらいは待つので、思ったよりは時間がかかります。

床屋で白髪染めを対応している場合、もっと安くやってもらえますが、混んでいる場合は頼みづらいので、平日、またはお店が閉まる前ぐらいが狙い目です。

白髪を染めてもらった後、1～2か月ぐらい経つと、ポツポツ白髪が出てきますが、数本程度ならば、白髪隠し(ブラシのやつ)で隠せます。

出かける前に使うとき、ブラシが顔に触れるとその部分が黒くなってしまうので、髪だけにつけるよう、気を付けて使用します。

 

表情は普段から良くしておきたい

お見合いの対策で「いつも笑顔でいましょう」、「ニコニコしていましょう」のようなことを言われますが、普段からやっていないと、1時間も良い表情を保つのは難しいです。

お見合いやデート中に、表情を良くすることばかりに意識が向くと、余計なことに気を取られ、会話がおろそかになります。

また、不自然な笑顔になる危険もあります。

普段から良い表情を意識していれば、お見合い前やデート前に、表情について意識を向ける必要は無くなります。

婚活に限らず、表情は豊かにするほど相手には好印象なので、対策した方がお得です。

表情が悪いと、女性に受け入れてもらいにくく、婚活が長引く原因になります。

仮にお見合いでOK返事をもらい、ある程度の仲になっても、女性から結婚のイメージをしてもらえず、破綻する可能性が高くなります。

表情を良くするためには、会話をすることが一番手っ取り早いですが、普段から会話が少ないと、怒ってもいないのに、憮然としているように見られる危険があります。

普段の会話が少ないのならば

ぐらいすれば、やらないよりはマシと思います。

表情筋トレーニングという言葉がありますが、筋肉量が多い箇所では無いので、鍛えやすく、結果が出やすいはずです。

表情を良くするためにやったこと

上記は僕が意識的にやったことですが、自己流なので、間違ったやり方をしないように気を付けていました。

真面目にやるとけっこう面倒なので、あれもこれも取り入れるより、続けられることだけやればいいと思います。

自然に笑顔になる環境を用意できないか

例えば、家のテレビでバラエティーが放送され、見ていない、別のことをしていても、自然に笑顔になります。

逆に、ニュースが流れている場合も、無意識に反応することもあります。

つまり、無意識に環境に影響されている、ということですが、単純に、笑顔になる環境で過ごせば、多少は自然に表情が改善されるのでは、という考えです。

表情は良くするより、悪くしない方が大切かも

仕事をしていると、イライラしたり焦ったり、顏が強張りやすい要素や習慣が多いので、癖にならないよう注意です。

とくに人間関係に関する不満や愚痴は起こりやすい。

自分では気づきにくいので、鏡を多めに見たり、周りの反応が悪くなっていないチェックしておきたいです。

頑張り過ぎないよう気を付ける

仕事を頑張ると

が起こりやすいですが、自覚が無い、緊張が継続するのも困ったところ。

「力を抜く」のは難しいですが、深呼吸は手っ取り早く効果が期待できます。

その他の身だしなみについて

靴などは既に気を使っているかもしれませんが、婚活用の靴があっても良いと思います。

安い靴ならば、買い替えも大変ではありません。

かかとのすり減り、つま先の汚れなどは意外と気づかれるので、新品でなくても、目立たない状態にしておきたいです。

靴の形に関しては、つま先が尖っていない方が無難です。

僕はお見合いもジャケットだったので、黒では無く、常に茶色の本革のシークレットシューズを婚活用に用意。

身長を誤魔化すのは最低限にしたかったので、2cm程度高くなる靴、かつ、普通の靴との併用でデートをしていました。

 

爪など細かい部分も女性から見られる可能性が高いです。

気を使い過ぎることは無いですが、細部に気を遣えば差になります。

ガラス製の爪やすりを使うと、爪が光、キレイに見せられるので、お見合い前やデート前に磨くのはオススメです。

爪の付け根など、細かい箇所まで磨くのは大変なので、見えやすい箇所だけ磨きます。

 

眉毛も整えたいで箇所。

会話するとき目を見て話しますが、実際に見るのは眉毛とおでこ(前髪)辺りになります。

一期一会だからこそ見た目に力を入れる必要がある

結婚相談所は結婚に向けた真剣な出会いなので、そもそもいい加減な格好はできませんが、見た目を整えるのはけっこう面倒なことです。

改めて、婚活における見た目の重要性について考えてみます。

初対面では見た目以外に判断基準が無い

初対面では内面がわからないので、外見で人間性を判断するしかありません。

初対面でなくても、デート時は会ってまだ数回です。

年収などスペックを考慮せず会う場合はなおさらです。

また、女性と会っているときは、年収などのスペックは一旦、関係ありません。

親しくない内は、見た目で判断されるのは仕方ないと言えます。

減点方式の女性が多い

良い部分を見つけようとするより、マイナスを見つける女性の方が多いです。

減点法式が良いか悪いかは別として、マイナスを発見されやすい、さらに、ちょっとしたこともマイナス評価になり、挽回が難しくなります。

女性は普段から美容にお金をかけているので、見方が厳しいのかもしれません。

親しくなれば見た目を受け入れやすくなるとも考えられますが、数回のデート程度ではでそこまで考慮してくれる女性は少ないです。

とくに容姿の良い女性は、あからさまに顔に出すこともあります。

ちょっとしたことでマイナス評価、無し判定されるのは損なので、せめて目立ったマイナスを無くすことです。

結婚を見据えている

女性は男性よりも結婚後をイメージしてお見合いに臨んでいます。

女性はもともと警戒心が強いですが、婚活ならばなおさらで、一般的に男性より力が弱く稼ぎの面でも不利なので、暴力やカスハラをする男性と結婚をしたらアウトです。

自分に害を及ぼさないかの見極めも、最初は見た目頼り。

見方が厳しくなるのは当然、結果的に、服装の乱れの他、態度の変化も気づきやすくなった、と言えます。

見た目のお断りはわかりにくい

自分の見た目は自分ではわかりにくいですが、カウンセラーや他人にわざわざ見てもらうのは現実的ではないので、自分で反省するしかありません。

お見合いやデート中、男性に対し既に見た目でアウト判定していても、顏に出さない女性の方が多いです。

話が盛り上がり、こちらはうまくいったと思っても、既にお断りが決定しているので、お断りされたときは精神的にキツいです。

相談所にお断り理由を報告する際、「見た目」と直接書く、または言う人はほぼいないし、「価値観が合わない」など、適当な理由でぼやかされます。

見た目をしっかりしていれば、原因は見た目以外なので、お断りされた原因がわかりやすくなります。

出会ったときの印象が数か月続く

婚活をしていると、メラビアンの法則をよく聞きます。

視覚情報：55%

聴覚情報：38%

言語情報：7%

しかも、最初の数秒で印象が決まると言われます。

人間の本能みたいなものです。

しかも、第一印象は半年以上、続くと言われます。

この法則だけ見ると、見た目の声だけに注力すれば良いことになります。

お見合いでは話を聞いていない?

お見合いやデートで会話をしますが、親しくない内は、話の内容は後。

先に見るのは仕草、態度、雰囲気などです。

お見合い段階では「お断りをされないようにする」と教えてもらいましたが、かなり核心をついているのかもしれません。

見た目の印象が半年続くならば、今後は見た目に力を入れなくて良いことでもあります。

お見合い、デートの会話方法を考える前に、見た目の改善を優先が大きいです。

プロフィールでも一番に見られるのは写真

システム上のプロフィール検索でも、真っ先に写真を見ます。

極端に言えば、自己PR文は読みません。

それだけ、相手言を見た目から判断する、ということです。

 

多くの相談所は写真の重要性を謳っています。

これらの意味では、写真が重要なのは納得です。

ただ、もしも写真に力を入れるならば、自分の見た目も、写真に負けないようにする必要があります。

見た目でこれだけ差がつく

見た目が良ければ

と評価され、これだけでもこだわった方がお得とわかります。

逆に見た目が悪いだけで、実際はそうでなくても、下記のような評価をされる危険があります

婚活は短期勝負なので、印象を良くした方がが得なのは間違いありません。

短期間だけ頑張ればいい、という考え方もできるので、力を注いだ方がはるかに得です。

 

このような人はけっこういますから、見た目による判断なんてこんなものです。

見た目がしっかりしている、見た目にこだわる人ほど、むしろ自分に特徴が無い人なのかもしれません。

見た目で判断されるのは残念ですが、初対面で相手の内面を考慮するのは無理なので、見た目でアピールするしかありません。

見た目をあまり気にしない女性もいる

女性によって、見た目、清潔感を気にする度合いが異なりますが、ほとんどの女性は気にします。

清潔感や服装などの格好をそこまで気にしない女性がたまにいます。

仲人型より、データマッチング型の方が、このような女性が多いかな、と思います。

良い意味で、結婚に対するこだわりが低いのだと思います。

見た目を重視しない女性はおおらかな場合が多いので、成婚もおそらく早いです。

もし会えたらラッキーぐらいに考え、早く仲良くなるべきです。

 

見た目に関して気を付けたいこと

2回目に会うときに力を入れる

お見合い時など初対面は好印象だったのに、デートで嫌われるはよく起こります。

お見合い時は良い印象だったのに、「お見合い時の良い印象は気のせいだったのでは・・」と女性が感じるパターンはおそらく多いです。

お見合い時は初対面のため、緊張感があり、見た目により気を遣いますが、仮交際に進むと無意識に油断するのか、

• 会話がおろそか
• 見た目もおろそか

になりがちです。

とくにお見合い時はスーツの場合が多いので、私服とのギャップに注意です。

男性側からみても、お見合いでは魅力的に見えた女性が、デート時はそうでもなかった、ということもあります。

猫背は普段のクセが出るので注意

客観的に見るとよくわかりますが、猫背は頼りなく見えます。

女性もそのような男性と歩きたくないでしょう。

血行が悪くなれば顔色にも影響します。

体を後ろに反ってもおかしいので、普段は肩幅を横に広げるぐらいで良いと思います。

 

パソコンやスマホ操作で猫背になりがちです。

パソコンならモニターの高さ、ノートパソコンはアームを使う。

スマホは下を向かずなるべく正面。

程度の差はあれほとんどの人が猫背です。
少し注意するだけでも、他人と差別化になりえます。

疲れは普段からなるべく持たず

婚活において疲れによる損は大きいです。

元気に振舞っても、体は正直で、顔色や目のクマになり、隠しにくいです。

失敗例

僕が身だしなみで失敗したパターンを紹介します。

私服、ダウンジャケットの格好で会った

データマッチング型の相談所での活動時。

女性側から見て真剣でないと思われたようで、食事はしましたがあまり会話をせず解散になりました。

 

ロングコートでデートした

ロングコート自体は悪くないですが、僕は身長が高くないので、女性から見て不自然に感じた様子。

最初はいっしょに歩いてくれましたが、最終的には横並びではなくなりました。

走って移動、慌てて到着し無防備な見た目

遅刻はしなかったですが、走っていたので、身だしなみが悪かった様子。

女性と会った時点で女性の態度がイマイチ。

会話は悪くなったけれどもお断りされ終了。

電車で30分ぐらい寝た後に女性と会った

起きたばかりで逆に逆に疲れた、怠い状態。

15分後ぐらいに女性に会ったので、疲れた顔を隠しきれず。

目も開けにくかったので、女性との会話中にボロが出ていたようです。

イライラしていた

お見合いの前日の仕事でイライラし、次の日までに解決できませんでした。

見た目を整えることが本気であることの証明になる

見た目が良いということは

• 会う前の準備に手間をかけた
• 健康、生活が規則正しい
• 美容にお金をかけている

と言え、相手への敬意を表すことになります。

 

学校や会社など、自然な出会いならば内面を見てから結婚を決めることが多いですが、結婚相談所に関しては、成婚してから相手の内面を知る、とも言えます。

婚活の場合、最初は見た目とスペックによる条件から入るので、極端に言えば、人間性による内面は要点だけ伝われば良いと思います。

内面は簡単に変えられるものではないので、結婚すればどちらにしてもボロが出ます。

 

婚活は短期勝負なので、内面を見る時間が少ない。

見た目は直接、女性の潜在意識に働きかけることができます。

女性にこれらが伝わるのは時間がかかります。

逆に言うと、会ってしばらくは見た目で印象を変えることができます。